Coliflor

17818123_1679357462357876_3247471372900761600_n(1)

🌱 COLIFLOR 🌱
Hoy les voy a platicar de este vegetal súper rico, y lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Está compuesta entre un 85% de agua, tiene pocos hidratos de carbono, proteínas y grasas. 
Seguir leyendo

Fuerza con Ligas

17332308_579990918837933_7605294621924524032_n

LIGAS DE RESISTENCIA 💪🏻
¡Hoy me toco hacer fuerza y lo hice con ligas!
Me gustan muchísimo las ligas de resistencia por muchas razones pero en especial estas:
– Es un entrenamiento súper completo.
– Tonifica todos los músculos del cuerpo.
– Aumentamos resistencia y fuerza muscular.
– Son excelentes para trabajos de rehabilitación.
– Súper fáciles de transportar, guardar y precio muy accesible. – ¡¡Son lo mejor para llevar cuando vas de viaje!!

¡Se las recomiendo mucho! 👏🏻