Bienvenido a mi Blog

img_6283¡Hola! Soy Fer Peniche y este es mi Blog.

Aquí podrás encontrar rutinas de ejercicio, tips saludables, rutinas de estiramiento, artículos de nutrición escritos por mi, y recetas super sanas y fáciles de hacer.
Soy orgullosamente mexicana, amante de lo orgánico y lo hecho en mi país, por eso también encontrarán un espacio donde podrán leer los beneficios y consejos acerca de comprar orgánico y local.

Estoy certificada por el ISSA (International Sports Sciences Association), pero me gustaría hacer incapié en esto: para mi la mejor certificación es la de escuchar a nuestro cuerpo. Creo que cuando se logra es cuando más saludables nos sentimos.

¡Te invito a que te unas a este camino mas saludable y nos inspiremos juntos!

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